青島太平洋マラソンの2週間前に福知山マラソンを走りました（参考：フルマラソン挑戦2年目の初戦はPBを12分更新してサブ3.5達成しました（福知山マラソン参戦記））。マラソンの申し込みは数カ月前には行っているため、青島太平洋マラソンは福知山マラソンの結果が分からない状況で申し込んでいました。 福知山マラソンから2週間しか …
続きを読む≫年別アーカイブ: 2024年
Keychron K3 Max（US ANSI 配列）を購入したので、感想など
Keychron K3 Max（US ANSI 配列）を購入しました。 このキーボードを選んだ理由 ・メカニカルキーボードを使ってみたかった ・ロープロファイルである 私はThinkPadのキーボードを気に入っており、ずっと使用しています。その影響でキーの高さが低いキーボードに慣れてしまっています。過去にRealfor …
続きを読む≫面白いランニングシューズがたくさんある、これが走るモチベーションになっている
ランニングを趣味にしている方にとってのモチベーションは何でしょうか。 健康のためであったり、記録への挑戦であったり、メンタルケアであったり、旅ランであったり、人それぞれだと思います。 私にとって、走るモチベーションを与えてくれる少なくない要素として「いろいろなシューズを履いてみたい」というのがあります。 厚底シューズが …
続きを読む≫フルマラソン挑戦2年目の初戦はPBを12分更新してサブ3.5達成しました（福知山マラソン参戦記）
2024年11月23日(土)に福知山マラソンがあり、走ってきました。 今シーズン初戦という事で、昨シーズンの振り返りから行いたいと思います。 振り返り 昨シーズンからフルマラソンに挑戦し、一番早かったのが最終戦の淀川マラソン＆ウォークで記録した3時間36分でした。 昨シーズンのまとめとして次の内容を記載しました（フルマ …
続きを読む≫エナジージェルのゴミ問題
長距離を走る際にはエナジージェルを摂取するのが定番だったりします。 その際に、どうしてもゴミが出てしまいます。 私はランニング用のウエストポーチにゴミをしまいます。 このゴミですが、マラソンの大会で給水所に準備されている紙コップを捨てるゴミ箱に捨ててもいいのでしょうか。 分別の問題があるので捨てていいのかよくわからず、 …
続きを読む≫令和6年9月能登半島大雨災害に関する寄付について
令和6年9月能登半島大雨災害により被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。 本日、日本赤十字社を通じて次の通り義援金の支払いを行いました。 令和６年９月能登半島大雨災害義援金：10,000円 皆様の平穏な日々をスタッフ一同、心よりお祈りいたします。 次の記事が関連してるかも JavaScriptとRot.jsでロー …
続きを読む≫iafファイルからパスワードを取得する
前置き 古いメールアカウントのパスワードを忘れてしまいました。プロバイダなどに問い合わせれば分かりますが、色々面倒なのでやりたくありません。 長く使っていなかったメールアドレスで、なんとOutlook6で使用していたのが最後です。何年前でしょう。 そして古いOutlookではiafというアカウントの設定ファイルをエクス …
続きを読む≫「ThinkPadはFnキーが普通と逆」と公式が認めたようですが、最後に言わせてください
「ThinkPadはFnキーが普通と逆」と言われると、ちょっとモヤっとするという記事を書いてThinkPadを擁護していたのですが、公式が負けを認めたようです。 Fn・Ctrlキー逆転、コミュニケーションバー搭載で装いも新たな「ThinkPad X1 Carbon Gen 12」レビュー ThinkPad X1 Car …
続きを読む≫Minecraft Skriptでテレポータープラグインを作成する
はじめに 今年のゴールデンウィークに子供と一緒にMinecraftを楽しむため、自宅でPaperMCサーバーを立てました。その時に作ったコードの紹介をします。 ゲーム内で迷子になりやすい私は、テレポート機能を持つプラグインを探しましたが、気に入ったものが見つかりませんでした。そこで、Minecraft用の言語であるSk …
続きを読む≫令和6年7月25日からの大雨災害に関する寄付について
令和6年7月25日からの大雨災害により被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。 本日、日本赤十字社を通じて次の通り義援金の支払いを行いました。 令和６年７月25日からの大雨災害義援金：10,000円 皆様の平穏な日々をスタッフ一同、心よりお祈りいたします。 次の記事が関連してるかも JavaScriptとRot.j …
続きを読む≫マラソンとは何か、激しいスポーツとは何か（献血当日の過ごし方の謎）
献血当日の過ごし方として、次の注意事項があります。 献血当日の過ごし方 乗り物を運転される場合は、その前に十分な休憩（30分以上）をおとりください。 ジュース（スポーツドリンク）、お茶などで十分に水分を補給してください。 トイレ：採血直後の排尿は座位で行ってください エレベーター、階段：使用する際は特に注意してください …
続きを読む≫AmazonQについて
こんにちは！ スタッフ19号です！ 最近暑すぎて、家の中でエアコン付けていても熱中症で脱水になるので気を付けなければですね。 今回は、AmazonQについて話したいと思います。 去年の12月ごろにAWSが発表したものですが、５月から一般提供もはじまりました。 さっそくどんなことができるのかを調べていきます …
続きを読む≫「熱中症予防に水分補給」は正しいのか
なんとなく思ったことを書いているだけの記事です。 報道等で「熱中症予防にこまめに水分補給しましょう」と呼び掛けていますが、これって正しいんですかね。 もちろん効果が無いわけではなく、こまめに水分や塩分を補給した方が良いでしょうが、熱中症予防という観点からは間接的な対処だと感じています。 暑い時間帯にスポーツすると、水分 …
続きを読む≫Ubuntu 16でapt upgradeして再起動したらKVMのゲストがネットワークに繋がらなくなったときの対処
KVMでゲスト環境を動かしつつDockerも入っている環境で、ホストOSにてapt upgradeして再起動したところ、 ホスト⇔ゲスト双方の通信が行えなくなりました。 ゲスト⇔インターネットの通信もできません。 KVMのゲストのネットワークはホストのブリッジに接続していました。 原因はDockerがiptablesの …
続きを読む≫400mL全血献血はランニングに影響があるか5km走って比較してみた
私は献血とランニングを趣味の一環として行っているのですが、本来はあまり相性のいいものではない気もします。 献血は体への負担があるので、ランニングにマイナスの影響がある気がします。 あくまで趣味のため、ランニングのパフォーマンスに悪い影響があるとしても気にしませんが。 「健康的な血液を作る」「献血を継続できる健康的な体を …
続きを読む≫