なんとなく思ったことを書いているだけの記事です。 報道等で「熱中症予防にこまめに水分補給しましょう」と呼び掛けていますが、これって正しいんですかね。 もちろん効果が無いわけではなく、こまめに水分や塩分を補給した方が良いでしょうが、熱中症予防という観点からは間接的な対処だと感じています。 暑い時間帯にスポーツすると、水分 …
続きを読む≫作成者アーカイブ: スタッフ１号
Ubuntu 16でapt upgradeして再起動したらKVMのゲストがネットワークに繋がらなくなったときの対処
KVMでゲスト環境を動かしつつDockerも入っている環境で、ホストOSにてapt upgradeして再起動したところ、 ホスト⇔ゲスト双方の通信が行えなくなりました。 ゲスト⇔インターネットの通信もできません。 KVMのゲストのネットワークはホストのブリッジに接続していました。 原因はDockerがiptablesの …
続きを読む≫400mL全血献血はランニングに影響があるか5km走って比較してみた
私は献血とランニングを趣味の一環として行っているのですが、本来はあまり相性のいいものではない気もします。 献血は体への負担があるので、ランニングにマイナスの影響がある気がします。 あくまで趣味のため、ランニングのパフォーマンスに悪い影響があるとしても気にしませんが。 「健康的な血液を作る」「献血を継続できる健康的な体を …
続きを読む≫フルマラソン挑戦初シーズンを振り返る＆来シーズンの目標
マラソンでは秋～翌年春を1シーズンと考える習慣があるようです。 昨年11月から3つのレースに出場して、私の2023～2024シーズンが終わったので、その総括をします。 出場履歴 1．大阪・淀川市民マラソン(2023/11/5) 詳細は記事にしています。 初めてのフルマラソンだったので、大会に出場するのがどんな雰囲気か知 …
続きを読む≫ThinkPad E14 Gen5(Core i7 13700H)は性能向上の余地はほぼ無いと思う
ThinkPad E14 Gen5(Core i7 13700H)の性能が期待したほど良くなかったので、いろいろやってみました。 結論から言うと、性能向上の余地は殆んどなさそうです。 ThrottleStopというソフトウェアを使えば、CPUの動作状況を確認したり、設定されているパラメタを見たり変えられるものについては …
続きを読む≫ThinkPad E14 Gen5(Core i7 13700H)の性能向上に向けた事前確認（ACアダプタとEコア無効化の確認）
前回の記事でCPUのベンチマーク結果がイマイチだったことをお伝えしました。 今回は、性能向上に向けていくつか事前確認してみようと思います。 ACアダプタの確認 PCに付属する65WのACアダプタだと電力が不足していそうなため、いくつかのACアダプタで供給電力を確認してみます。 Lenovo Vantageの電源の設定画 …
続きを読む≫ThinkPad E14 Gen5(Core i7 13700H)のDisk,CPUのベンチマーク
ベンチマークを行ってみたので結果を掲載します。 Diskのベンチマーク CrystalDiskMarkを使用しました。 SLOT1に挿したWestern DigitalのSSDの結果。 SLOT2に挿した純正のSSDの結果。 純正よりWestern Digitalの方が高速です。 CPUのベンチマーク Cinebenc …
続きを読む≫ThinkPad E14 Gen5(Core i7 13700H)でSSDとメモリを増設
ThinkPad E14を購入する際に、SSDは価格を抑えるために最小の256GB、メモリはオンボードで後から変更できないため16GBを選択しました。 SSDはスロットが2つあるため、もともと付いていたものを2番目のスロットへ移動し、1番目のスロットに購入したSSDを取り付ける作戦です。 購入した機種は2242というタ …
続きを読む≫ThinkPad E14 Gen5の筐体デザインについて
ThinkPad E14はThinkPadの中では低価格なモデルで、レビューを見ていると安っぽさを指摘されることがあります。 実際にどうなのか、3週間ほど使ってみた感想を述べます。 ThinkPadと言えば剛性が高いことが特徴といわれることがあります。 今までX40、X300、T420s、X1、P1、T580などを使用 …
続きを読む≫ThinkPad E14 Gen5(Core i7 13700H)を買ったらさっそくトラブル発生（リカバリーUSBキー作成のススメ）
ThinkPad E14 Gen5のCore i7 13700H搭載モデルを買いました。 ThinkPad P1 Gen1からの乗り換えです。 もともと使っていたP1はモバイルワークステーションに分類され、スペックの高さが売りです。 しかし、発売から5年以上経過してスペックが最新の機種より見劣りし、ただ重くて大きくてバ …
続きを読む≫3Dプリンタで車用のスマホホルダーを固定するアイテムを作った話
吸盤で固定するタイプのスマホホルダーが売られていますが、私の車では使えません。 ダッシュボードに凸凹の加工がされており、吸盤が付きません。 ダッシュボード以外で吸盤が付きそうな場所は面積が狭いため、スマホホルダーの設置はできません。 両面テープで接着する手段もありますが、できればやりたくありません。 ということで、3D …
続きを読む≫「ThinkPadはFnキーが普通と逆」と言われると、ちょっとモヤっとする
ThinkPadはFnキーが普通と逆、という事を良く言われます。 ThinkPadではFnキーが左で、Ctrlキーが右にあります。 これを逆と指摘されるわけです。 BIOSで逆に設定できますが、刻印と動作が違うのはちょっと気持ち悪いかもしれません。 ところで、Fnキーが逆といいますが、そうなのでしょうか。 私がモヤっと …
続きを読む≫初めてのフルマラソンはこんな感じでした（大阪・淀川市民マラソン参戦記）
2023年11月5日(日)に大阪・淀川市民マラソンがあり、走ってきました。 日が経つと細かいことを忘れてしまうので、備忘録を兼ねていろいろと書き記そうと思った次第です。 参加の経緯 私は3年ほど前から趣味でランニングをしています。 だいぶん走ることにも慣れてきたので、大阪近辺で開催されているマラソン大会を調べてみたとこ …
続きを読む≫ThinkPad P1 Gen1でQuadro P2000 dGPUとGeForce RTX 4060 Ti eGPUの両方を認識させる方法
Quadro P2000を搭載したThinkPad P1 Gen1にThunderbolt経由でGeForce RTX 4060Ti 16GBを接続すると、エラーが発生しました。 症状としては、Quadroを有効にしている場合はRTX 4060 Tiがエラーになり使用できず、RTX 4060 Tiを使用したい場合はデバ …
続きを読む≫ThinkPadのシリーズ展開が分かりにくい、そして一番性能が良い14インチのThinkPadはE14かも(どうしてこうなった)
ThinkPadは複数のシリーズが展開されており、次のような説明がなされています。 ThinkPad X1 シリーズ 薄型軽量フラッグシップノートPCパワフルなパフォーマンスと高度なセキュリティ ThinkPad P シリーズ パワフルなモバイルワークステーション高速なプロセッサーとグラフィックス ThinkPad T …
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